un challenge avec moi meme

retour sur le challenge France

Tout d'abord une superbe organisation digne d'un challenge avec une ambiance remarquable.
Je suis forcement decu, mais ca me prouve bien que le triathlon ne laisse pas de place au hasard et encore moins le longue distance.
C'est donc sans reel objectif mais avec l'envie de me surpasser qui m'a permis de franchir la ligne......
Encore novice sur le long, ça été ma course la plus difficile physiquement (manque certain de préparation) et moralement car l'envie de baisser les bras m'a envahi plusieurs fois.
je suis tres satisfait de ma partie natation 27'49 ce qui m'a permis de vraiment me booster pour la course (heureusement) des le début du vélo les jambes répondent bien, a plus de 90tr/min sur le 52x15 et ce jusqu'au 45kms super. Et le début de la fin commença
Le moral tombe comme la pluie, les jambes tournent plus, 75tr/mn petite panne sèche, je décide de manger une barre inko puis un gel mais sa passe pas trop bien, je m'hydrate au maximum.  Je roule quand même a une allure raisonnable mais j'ai le sentiment de rouler pour rouler et non pour gagner du temps.
Sentiment confirmer au 80kms, un encouragement c'est éric parti dans la vague 3 en natation qui me double a vélo (donc déjà il m'a mis 10min) et franchement ça me booste, je me ressaisi et essaye de suivre le rythme ça roule bien et l'envie de se battre contre le temps reviens je rentre avec lui au parc 30" derrière on part ensemble a pied et la c'est le plus dur moment pour moi j'avance pas le parcours est difficile les jambes sont dans le sac le souffle coupé, je subi quoi!!!! Je fais tout au moral et termine le semi en 1H50 bien ruiner le gas!!!!!!!!! 
Donc pas d'illusion et pas d'excuse ceci dis je m'alignerai plus sur un long sans un minimum de préparation.
Donc rendez vous pour le prochain Half ironman a Roscoff début Septembre et la je serai au mieux de ma forme et irai pour me battre
nat: 27'52
vélo: 2h40
semi: 1h50
total 5h09