Preparation

 

Ma première semaine d'entraînement pour le LD de Roscoff a base d' électrostimulation c'est bien déroulé (descriptif à venir) et sera arbitré par une séance de transition dimanche après midi à Quimper en etat de fatigue bien avancé 

sur un format sprint, oula ça va allez vite, très vite mais le but principale est de faire une séance de qualitée et de prendre du plaisir!
a demain pour les résultats